في السنوات الأخيرة، كثر الحديث عن مفهوم الريتريت، وأصبحنا نسمع عنه في السياقات المرتبطة بالرحلات، التأمل، والبحث عن التوازن الداخلي. لكن، ما الذي يعنيه حقاً؟ ولماذا يترك أثراً عميقاً في حياة من يخوض تجربته؟

أكثر من مجرد عطلة
الريتريت ليس عطلة تقليدية تهدف إلى الراحة الجسدية أو السياحة فحسب، بل هو تجربة شاملة تمنح الإنسان فرصة للابتعاد عن صخب الحياة اليومية، والعودة إلى ذاته بعيداً عن ضغوط العمل، الالتزامات، والتوتر المستمر.

إنه مساحة يلتقي فيها الجسد بالروح عبر :

• التأمل وممارسات اليوغا

• جلسات الاسشفاء بالصوت ، بالطاقة والوعي

• الانغماس في الطبيعة، سواء بين الجبال أو قرب البحر

• وقت خاص للتأمل العميق وإعادة التواصل مع الذات

وبذلك يصبح الريتريت بمثابة رحلة داخلية، لا تقتصر على المكان الذي تذهب إليه، بل تمتد إلى أعماقك.

لماذا نحتاج إلى الريتريت؟
في عالم سريع الإيقاع، يعيش معظمنا في سباق مستمر مع الوقت، ما بين مسؤوليات العمل والعائلة والدراسة. ومع مرور الوقت، قد نشعر بالتعب أو بفقدان الاتجاه.

الريتريت يمنحنا فرصة لإعادة ضبط حياتنا:

• ترتيب الأولويات من جديد.

• الإصغاء إلى الصوت الداخلي بصفاء.

• التخلص من الضغط والتوتر المتراكم.

• اكتشاف جوانب أعمق من شخصياتنا لم نكن نلتفت إليها.

أنواع الريتريت ؟
تتعدد أنواع الريتريت وتشمل مجالات مختلفة منها :

• ريتريت داخلي : يركز على التأمل، الصمت الداخلي، وتعزيز الصلة بنفسك الداخلية

• ريتريت للصحة والعافية: يجمع بين التغذية السليمة، الديتوكس، واليوغا

• ريتريت المغامرة: يدمج بين السفر، الاستكشاف، والأنشطة الخارجية مثل الغوص أو الرحلات الجبلية.

• ريتريت إبداعي : يفتح المجال أمام الإلهام في الكتابة، الرسم، أو أي نشاط فني

كما أن هناك أنواع أخرى ومجالات إضافية حسب تخصص منظّم الريتريت

تجربة قد تغيّر حياتك 💫
كثيرون يصفون أول تجربة لهم مع الريتريت بعبارات مثل: "عدت إنساناً جديداً". والسبب أن هذه التجربة لا تغيّرك من الخارج، بل تمنحك المساحة لتلتقي مع حقيقتك الداخلية.

النتيجة غالباً شعور بالخفة، السلام، والوضوح، وهو تأثير يستمر طويلاً بعد انتهاء الرحلة.

في الختام:
الريتريت ليس رفاهية كما يظن البعض، بل قد يكون ضرورة في زمن يمتص طاقتنا ويتركنا في دوامة لا تنتهي. إنه دعوة صادقة للعودة إلى الذات، والاتصال بالطبيعة، والعيش بمعنى أعمق وأكثر اتزاناً.

اكتشف رحلاتنا القادمة :
Dahab Retreat 
ريتريت الاردن 
ريتريت سريلانكا 
ريتريت بوكيت النسائي الخاص 
ريتريت تايلاند جزيرتي كوه ساموي و كوه فانغان