تساعد اليوغا والتمارين البدنية في الحصول على الشكل والحصول على جسم صحي جيد. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات بين اليوغا والتمارين البدنية. اقرأ المزيد “What is the difference between yoga and physical exercises?”