
لماذا الجورنالينج الصباحي؟
في عالم سريع الإيقاع، حيث تتسابق المهام والأفكار في أذهاننا منذ لحظة استيقاظنا، يصبح من الضروري أن نجد لحظات هدوء تمنحنا فرصة للتركيز والتأمل. وهنا يأتي دور الجورنالينج الصباحي، وهو عادة بسيطة لكنها فعالة يمكن أن تغيّر يومك – وربما حياتك – للأفضل.